Arrêter de fumer en 15 jours | Accompagnement personnalisé | evoa.
La question revient souvent lors des premiers échanges avec les fumeurs à Toulouse : « Est-ce vraiment le bon moment pour arrêter de fumer, alors que je traverse un moment difficile ? ». La réponse, celle que la plupart des gens se donnent à eux-mêmes, est non. Trop de stress, trop de fragilité, pas le bon moment….
Les premiers jours sans cigarette : À quoi s’attendre vraiment ? Eva Perelroizen 20/07/26 Les premiers jours sans cigarette : À quoi s’attendre vraiment ? C’est décidé, vous écrasez votre dernière cigarette. Félicitations, c’est le plus beau cadeau que vous puissiez faire à votre santé. Pourtant, au-delà de la fierté des premières heures, une appréhension…
Prise de poids après l’arrêt du tabac : mythe ou réalité ? Eva Perelroizen 15/06/26 Prise de poids après l’arrêt du tabac : mythe ou réalité ? C’est la hantise numéro un de millions de fumeurs. Particulièrement chez les femmes, la peur de voir l’aiguille de la balance s’envoler est souvent le frein principal qui…
Rechute après l’arrêt du tabac : ce n’est pas un échec, c’est une étape Eva Perelroizen 08/06/26 Rechute après l’arrêt du tabac : ce n’est pas un échec, c’est une étape C’est un matin comme les autres, et pourtant, tout s’écroule. Après des semaines ou des mois de liberté, vous avez craqué. Une soirée un…