Arrêter de fumer en 15 jours | Accompagnement personnalisé | evoa.
La question revient souvent lors des premiers échanges avec les fumeurs à Toulouse : « Est-ce vraiment le bon moment pour arrêter de fumer, alors que je traverse un moment difficile ? ». La réponse, celle que la plupart des gens se donnent à eux-mêmes, est non. Trop de stress, trop de fragilité, pas le bon moment….
Arrêter de fumer grâce au laser : Miracle ou simple effet placebo ? Eva Perelroizen 15/06/26 Arrêter de fumer grâce au laser : Miracle ou simple effet placebo ? C’est la grande trend du laser qui envahit les discussions sur le sevrage tabagique depuis quelques années. Des enseignes ultra-visibles comme LaserOstop ou LaserHappy promettent des…
Les premiers jours sans cigarette : À quoi s’attendre vraiment ? Eva Perelroizen 20/07/26 Les premiers jours sans cigarette : À quoi s’attendre vraiment ? C’est décidé, vous écrasez votre dernière cigarette. Félicitations, c’est le plus beau cadeau que vous puissiez faire à votre santé. Pourtant, au-delà de la fierté des premières heures, une appréhension…
Cigarette électronique : aide au sevrage ou nouvelle dépendance ? Eva Perelroizen 13/07/26 Cigarette électronique : aide au sevrage ou nouvelle dépendance ? C’est le grand paradoxe de la vape. D’un côté, elle est saluée comme le plus puissant outil de réduction des risques jamais inventé pour les fumeurs. Elle a permis à des millions…
Papa fumeur : l’impact du tabagisme passif sur bébé avant et après la naissance Eva Perelroizen 06/07/26 Papa fumeur : l’impact du tabagisme passif sur bébé avant et après la naissance Quand on évoque la grossesse et le tabac, les regards et les recommandations se tournent presque systématiquement vers la future maman. Pourtant, la responsabilité…
Vape et grossesse : peut-on vapoter enceinte pour arrêter de fumer ? Eva Perelroizen 29/06/26 Vape et grossesse : peut-on vapoter enceinte pour arrêter de fumer ? C’est la question qui brûle les lèvres de nombreuses futures mamans. On sait que la cigarette classique est le pire ennemi du fœtus. On veut protéger son bébé…
Ce que le tabac coûte vraiment — à votre santé, votre portefeuille, la planète Eva Perelroizen 22/06/2026 Ce que le tabac coûte vraiment — à votre santé, votre portefeuille, la planète Quand on allume une cigarette, on pense souvent au coût de la vie quotidienne : le prix du paquet qui grimpe, l’odeur sur les…
Prise de poids après l’arrêt du tabac : mythe ou réalité ? Eva Perelroizen 15/06/26 Prise de poids après l’arrêt du tabac : mythe ou réalité ? C’est la hantise numéro un de millions de fumeurs. Particulièrement chez les femmes, la peur de voir l’aiguille de la balance s’envoler est souvent le frein principal qui…
Rechute après l’arrêt du tabac : ce n’est pas un échec, c’est une étape Eva Perelroizen 08/06/26 Rechute après l’arrêt du tabac : ce n’est pas un échec, c’est une étape C’est un matin comme les autres, et pourtant, tout s’écroule. Après des semaines ou des mois de liberté, vous avez craqué. Une soirée un…
Vape et écologie : le bilan environnemental qu’on ne vous montre pas Eva Perelroizen 01/06/26 Vape et écologie : le bilan environnemental qu’on ne vous montre pas C’est le grand argument marketing de ces dernières années. On nous présente la cigarette électronique comme une révolution propre. Plus de fumée toxique, plus de cendriers qui puent,…